Dieta AD și dieta lui Xenia Borodina. Caracteristici și dezavantaje
În dorința de a scăpa de kilogramele uitateunele fete recurg la metode de stres absolut de scădere în greutate. Printre varietatea de diete sunt sparing, complexe și pur și simplu suicidare, care ajută la atingerea unui corp dureros subțire, cu costul propriei sănătăți.
Diet AD: Caracteristici
Pe baza numelui acestei diete, poți imediatînțelegeți că este dificil să se conformeze cu el. Aceasta este o metodă specială de post pentru o lună sau trei luni. În timpul regimului alimentar în anumite zile, puteți lua alimente, al căror conținut total de calorii nu depășește 1000 de calorii pe zi. În restul timpului puteți bea numai apă curată. Pe baza acestor condiții, putem spune cu siguranță că dieta AD este extrem de periculoasă pentru sănătate. Rezultatele unei astfel de batjocuri nu vă vor fi deloc plăcute. Cine vrea să aibă o tulburare digestivă și o tulburare mentală până la anorexie?
Dacă te uiți la comentariile acestei diete, poțigăsiți o mulțime de feedback de la fete entuziaste, fericit cu acest mod de a pierde in greutate. Cei mai mulți susțin că dieta AD le-a ajutat să îmbunătățească metabolismul, să accelereze metabolismul și să piardă incredibil în greutate. Cu toate acestea, nu fiți prea aduși pentru a trata tot ceea ce este scris pe World Wide Web. Orice nutritionist va spune ca pentru o munca normala a corpului o femeie trebuie sa primeasca cel putin 1200 de calorii pe zi. În plus față de faptul că această metodă de a pierde în greutate este foarte dăunătoare, tot așa și nu toată lumea este capabilă să susțină un astfel de ritm cel puțin o lună, ca să nu mai vorbim de trei. Și totuși femeile de dragul frumuseții imaginare sunt capabile să meargă chiar și la cele mai oribile încercări.
Principiile generale ale oricărei alimentații bune trebuie să includă următoarele caracteristici:
- nu ar trebui să interfereze cu un stil de viață obișnuit;
- Orice dietă ar trebui să includă în dieta dumneavoastră proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine;
- O dietă ar trebui să vizeze un stil de viață sănătos și o aderență la o dietă adecvată, și nu să atingă o ușoară durere și o tulburare a organelor interne.
AD dieta nu are niciuna dintre acesteacalități. Acesta vă va ajuta doar să câștigați o atitudine nesănătoasă față de hrană, să dobândiți distrofie, aritmie cardiacă, obstrucție intestinală și lipsă de calciu, ceea ce va afecta în mod nefavorabil frumusețea feminină. Mulți spun că, dacă respectă toate condițiile acestei diete în câteva săptămâni, pofta de mâncare aproape cănită. De regulă, cei care au terminat întregul curs până la capăt îl termină deja într-un pat de spital. În plus, de îndată ce ați terminat această dietă, fiecare gram a scăzut va reveni la tine instantaneu, luând cu tine un cuplu de prieteni. Dieta AD este în valoare de aceste eforturi urât? Bineînțeles că nu.
Dieta Ksyusha Borodina
Mulți au observat cât de popularPrezentatorul TV a pierdut greutatea după naștere. Xenia a decis să-și împărtășească modul de a-și pierde în greutate. Dieta ei este concepută pentru 2 săptămâni, componenta principală a acesteia fiind castraveții. Se recomandă ca 3-4 bucăți de legume verzi să fie consumate pe zi. Uneori vi se permite să vă placă supă de legume sau carne fiartă. În plus, pentru micul dejun, puteți mânca 2 felii de pâine de secară.
Urmarirea corpului perfect este cea mai bunasă mănânce sănătoasă. Și deși veți obține rezultatul mai mult, el va rămâne cu dvs. pentru o lungă perioadă de timp și nu vă veți răni sănătatea!
