Dieta erotica a lui Xenia Borodina

Când liderul teleproiectului senzațional "DOM-2"Xenia Borodina a decis să piardă în greutate, a fost complet în pierdere. S-ar părea că există o mulțime de metode, o mare de informații și o experiență de celebritate cu celebrități, dar ... Nu zilele postului, mesele separate sau antrenamentul obositor în sala de sport nu au dus la rezultatele dorite. După sarcină și naștere, săgețile scalelor s-au abătut chiar mai mult spre dreapta. Între timp, Ksenia a vrut atât de mult să revină imaginea unei femei subțiri, sexy, de dorit! Și apoi și-a inventat propria metodă de scădere în greutate, pe care ea a numit-o în glumă "o dietă erotică din Borodina".

Dietul Xenia Borodina: principiile de bază

Bancnotele sunt glume și, timp de două săptămâni, liderul a scăzut cu 12 kg!

Ca bază a lui Borodin a luat destulo dietă comună de castravete: în fiecare zi mânca câteva kilograme de castraveți. Deci, micul dejun era alcătuit din mai mulți castraveți proaspeți crocabili și o felie de pâine de secară. Pentru prânz, s-au folosit o supă de legume subțire și o salată de castraveți cu ierburi proaspete și o picătură de ulei vegetal. Pentru cină - de asemenea, o salată sau un cuplu de castraveți "direct din grădină". De două ori pe săptămână, în loc de supă, ați putea mânca carne slabă, fiartă (carne de pui sau carne de vită).

Ca o băutură i sa permis să o foloseascăapă minerală, ceai verde sau fructe și legume proaspete. Băuturile care conțin cofeină, alcool și exces de zahăr ("Cola", "Fanta" și alte tipuri de "sifon") au fost complet excluse din dietă!

Imediat înainte de culcare, Xenia a făcut-ocurățarea clismei (unul și jumătate până la doi litri de apă plus câteva picături de suc de lămâie). Extras: efort fizic adecvat și se îndepărtează de smogul urban și praful, de exemplu, în parc.

Secretul eficienței

La prima vedere, totul este evident: Dieta low-calorie a lui Ksenia Borodina - castraveții nu conțin lipide - de aici rezultă. Corpul, aproape fără a primi carbohidrați - amidon și zahăr, este obligat să cheltuiască rezervele interne. Întârzierea "în rezervă", straturile de grăsime sunt transformate în energie, iar acele kilograme în plus se topesc chiar în fața ochilor.

Dar Ksenia Borodina, a cărei dietă este astăziincredibil de popular, consideră că rolul important jucat de fundalul psihologic. Dorința ei de a vedea o privire admirativă a soțului ei a fost atât de puternică încât Xenia a uitat aproape de ciocolată și de cocktailurile sale preferate. Dorința de a face un cadou erotic preferat a fost un stimulent puternic care "a schimbat" psihicul și i-a permis să-și atingă scopul. În loc să "savureze" detaliile restricțiilor și să se simtă rău pentru sine, Xenia a prezentat rezultatul. Și nu sa ținut în așteptare!

În plus, nu trebuie să uităm că Borodin este în continuarenu o casnică tipică, ci o "fată de petrecere" care este obișnuită să se rotească într-un mediu creativ și să-și atingă propriile opinii. Și opinia a milioane de telespectatori? Avea ceva de luptat cu excesul de greutate.

Cine este dieta lui Ksenia Borodina?

Dietiții vor numi această metodă.destul de extremă. O schimbare bruscă a dietei, abandonarea aproape completă a produselor de origine animală și o scădere semnificativă a volumului de alimente - un test serios pentru organism. Doar persoanele tinere și sănătoase care nu cunosc gastrită, pancreatită și boli de ficat se pot răsfăța astfel încât să se "bată".

În ciuda faptului că dieta lui Xenia Borodina revinede la pierderea în greutate de merit doar pozitiv, are dezavantajele sale. Cel mai important lucru este că este foarte ușor să câștigi greutatea inițială (și chiar încă cinci până la zece kilograme) după o dietă de castravete. Este suficient să reveniți la meniul obișnuit, iar organismul, "speriat" de castraveți, va începe să umple rezervele pierdute. Există, de asemenea, un risc de exacerbare a bolilor cronice ale stomacului și ale pancreasului, intestinelor, ficatului și vezicii biliare. Nu este potrivit pentru persoanele care suferă de patologia inimii și a vaselor de sânge.

Alternativ, dieta lui Ksenia Borodina poateîncepeți cu un început bun, atunci când cele mai multe alimente cu conținut ridicat de calorii sunt eliminate treptat din dietă și aceeași revenire neîngrădită la dieta normală. De asemenea, puteți ajusta "pentru ei înșiși" anumite momente, făcând astfel dieta mai bună. Și, ca o răsplată pentru temperanță, spune-i numele tău!