Pregătirea cină în grabă

Pranz, care determină mijlocul zilei, sugereazăPrimirea unor astfel de alimente, care ajută la restabilirea puterii după o primă parte a zilei consumatoare de timp și tensionată. Prin urmare, ar trebui să fie alcătuită din feluri de mâncare sănătoase, principala din care este prima - un vas lichid fierbinte, îmbunătățind activitatea intestinelor și facilitând digestia. Ca al doilea servesc de obicei o varietate de feluri de mâncare, carne și salate. Desigur, nu toată lumea are suficient timp să gătească toate aceste feluri de mâncare rapid, dar există întotdeauna o cale de ieșire. Deci, acest articol vă va spune cum să gătiți o cină în grabă, deoarece alegerea modernă a produselor este foarte diversă. Acest lucru face posibilă alegerea felurilor de mâncare chiar și pentru cei care se grăbesc mereu.

recomandări

Dacă rețetele selectate pentru o ambulanțămână deja include un fel de fel de mâncare de grăsime, va fi mai bine pentru a ridica orice salată de legume ușoare sau roșii conservate și castraveți, care va aduce un coji la dieta. Ca o băutură este recomandat să alegeți ceai, puteți chiar pe bază de plante.

Supă de castraveți cu mărar

Ingrediente: două castraveți proaspeți, două pahare de iaurt, un cățel de usturoi, două linguri de ulei de măsline, sare, piper și mărar.

Pregătirea cină în grabă

Castraveții și usturoiul se curăță și se taie, se pun în blender împreună cu restul componentelor și se sfărâmă pentru a obține o masă omogenă. Se taie mărarul fin și se presară pe farfuria finită.

Minul borscht

ingrediente: doi morcovi, trei sfeclă, două linguri de suc de lămâie, opt pahare de bulion, un sfert de cap de varză și o ceapă, două linguri de pastă de roșii, frunze de dafin, trei boabe de piper, zahăr. Pregătiți această cină într-o grabă în acest fel: morcovi și sfecla frecat pe o răzătoare. Se toarnă peste sucul de lamaie, se acoperă și se lasă timp de cincisprezece minute. Între timp, fierbeți supa, aruncați în varză mărunțită, adăugați mase de morcovi, ceapă tocată, pastă de roșii, piper și sare, frunze de dafin, gătiți timp de cinci minute. Servit cu smantana.

khachapuri

Ingrediente: două ouă crude, o sută de grame de mărar, două linguri de ulei vegetal, două sute de grame de brânză tare, două linguri de făină.

Gătiți o masă rapidă de mai susingrediente: brânză de grătar, tăiați mărarul mărar. Toate componentele, cu excepția untului, se amestecă și se împrăștie cu o linguriță pe o tigaie preîncălzită cu unt, se prăjește khachapuri până la maro auriu.

bec

Ingrediente: brânză, răzuit un morcov, jumătate de lămâie, frunze de praz, un kilogram de castravete de porc, trei linguri de sos de soia, sare și condimente, pesmet.

Gătiți o masă rapidă delicioasă

Carnea este tăiată și bătută, turnată peste suc de lamaie,sos de soia, frecat cu usturoi zdrobit, presărat cu sare și condimente. Prăjiturile sunt lăsate deoparte timp de douăzeci de minute, apoi păstrate în pesmet și prăjite pe ambele părți. Brânza, morcovii și ceapa se amestecă, se pun umplutura pe coapsele prăjite și se pun în cuptorul cu microunde timp de cinci minute.

Salată "Student"

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierți, cârnați fierți, morcovi, mazare conservată, castraveți murate, ouă fierte și maioneză.

Mod de preparare:

Toate componentele sunt tocate și amestecate fin.

Salată "Bachelor"

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierți, hering, ceapă verde și ulei vegetal pentru realimentare.

Mod de preparare:

Toate ingredientele sunt cubate și amestecate. Bon apetit!