Simptomele osteoporozei - o boală care distruge oasele
Osteoporoza este o boală care ar puteasă nu fie. Cu toate acestea, potrivit unor cercetători, până în 2020, femeile cu fracturi osoase vor reprezenta o treime din totalul pacienților înstăriți. Această afecțiune este mai frecventă decât răcelile, alergiile și colesterolul înalt. Tratamentul osteoporozei este mai scump decât lupta împotriva astmului și diabetului. Mortalitatea din fracturile femurale la femei este mai mare decât cea a tuturor cancerelor combinate. Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja de această boală?
Ce este osteoporoza?
Este o tulburare în care densitatea osoasăȚesutul este atât de redus încât o fractură osoasă se produce chiar și dintr-un efect minor. Oasele devin treptat extrem de fragile și poroase. Celulele vechi ale țesutului osos nu pot fi înlocuite cu altele noi, deși mulți pacienți nici nu-și dau seama că sunt bolnavi. Ca rezultat, primele simptome tangibile ale osteoporozei sunt fracturile.
"Oase poroase" - atât de literalmente tradusecuvântul "osteoporoză", simptomele ale căror tratamente nu pot fi inițiate, se manifestă pentru prima dată, de regulă, numai la bătrânețe. Dar oasele încep să se dilueze cu 30 de ani înainte de apariția primei fracturi. În plus, oasele se coagulează mult mai încet decât în tinerețe, deoarece procesul de reconstrucție a celulelor osoase încetinește.
Prin urmare, cu cât este mai mare posibilitatea creșterii densității țesutului osos la o vârstă fragedă, cu atât mai mult timp va trece înainte ca boala să se manifeste. Știind asta, te poți proteja de osteoporoză.
Cauzele osteoporozei
Cauzele exacte nu sunt cunoscute, totuși, știința menționează factorii care contribuie la dezvoltarea bolii:
• Caracteristici ereditare. Simptomele osteoporozei se resimt mai probabil de femeile subțiri de înălțime mică (până la 157 cm) de origine nordică, cu un tip de piele ușoară.
• Stilul de viață sedentar. Oamenii de fumat, ale caror dieta este saraca in calciu, stau la soare in medie mai putin de 3 ore pe saptamana, abuzand cafeina si alcoolul - sunt in pericol.
• Utilizarea anumitor tipuri de medicamente. Medicamentele diuretice (furosemid), cortizonul, dilantina (utilizarea pe termen lung), hormonii tiroidieni, levothyroxina, agenții care conțin hidroxid de aluminiu cresc riscul osteoporozei.
• Starea de sănătate. Simptomele osteoporozei pot apărea adesea în următoarele cazuri:
1. menopauza artificială sau precoce, determinând niveluri mai scăzute de estrogen.
2. Absenta menstruatiei (amenoree).
3. Anorexia nervoasă provocată de foamea prelungită sau dieta prea strânsă.
4. Hyperfuncția glandei tiroide.
5. Diabetul zaharat.
6. Urolitiază, boală de rinichi.
7. Intoleranța la produsele lactate cauzată de o deficiență a lactazei.
8. Colită, ileită.
9. Artrită reumatoidă.
10. Pat de odihnă care durează mai mult de trei săptămâni
11. Alcoolismul.
Prevenirea osteoporozei
Pentru a proteja împotriva osteoporozei, este necesar în primii treizeci de ani de viață să faceți tot posibilul pentru a crește densitatea osoasă suficientă. Pentru a face acest lucru:
• Exercitați în mod regulat
• Opriți fumatul
• Nu abuzați de cofeină și de alcool
• Monitorizați corectitudinea posturii, acordând o atenție specială spatelui dumneavoastră.
• Expunerea suficientă la soare pentru a ajuta la producerea vitaminei D
• Consumați alimente bogate în calciu și să nu vă implicați în diete și înfometare, lăsând corpul pe o perioadă lungă de timp fără mineralele necesare
Deși nu este încă posibil să se revină pe deplin de această afecțiune, totuși, s-au creat medicamente eficiente care atenuează starea pacientului și reduc riscul de fracturi.
Pacienții trebuie să pună la dispoziție în mod constant șiun set sigur de exerciții fizice, să fie activi fizic, să urmeze dieta și să ia aceste recomandări cu cea mai mare seriozitate, ca medicamentele prescrise.
