Dietă chimică - o modalitate interesantă de a scăpa de excesul de greutate

Cei mai mulți oameni care caută să scapeurați kilograme, apelează la un mod necomplicat, sub forma aderării la o dietă rigidă, cu multe restricții. Ca o consecință, greutatea scade, dar după ce a părăsit dieta, setul său apare foarte rapid. Dar dietetica moderna sa gandit mult timp la multe modalitati alternative de a pierde in greutate, printre care - o dieta chimica. Nu se bazează pe calcularea conținutului de calorii al unei diete zilnice, ci pe studiul proceselor chimice speciale care apar în corpul uman.

De fapt, dieta chimică, recenzii de carepromite o pierdere în greutate la 28 de kilograme, are unele caracteristici. Desigur, programul alimentar în sine este construit pe utilizarea anumitor produse pe parcursul zilei și unele produse pot fi utilizate fără restricții. În consecință, cei pentru care dieta chimică va fi calea de a atinge scopul dorit, este puțin probabil să simtă sentimentul de foame, inerent în dietele cu mai multe restricții, atât în ​​ceea ce privește alimentația, cât și în cantitatea sa. Principalele caracteristici ale dietei sunt următoarele:

• Utilizați cantități nelimitate de apă.
• Este interzisă folosirea oricăror uleiuri, toate mâncărurile sunt fierte fără bulion, se lasă să se adauge sare, piper și usturoi.
• Dacă dieta a fost întreruptă într-o anumită etapă, atunci ar trebui să înceapă din nou.
• În nici un caz nu schimbați setul de produse, deoarece dieta chimică este proiectată special pentru o anumită combinație de enzime și nutrienți din alimente.

În principiu, dieta acestei diete este calculatătimp de patru săptămâni, numai acest lucru va oferi un rezultat garantat al pierderii în greutate. Cu toate acestea, o dietă chimică timp de 2 săptămâni poate aduce rezultate excelente. Trebuie remarcat faptul că în primele două săptămâni micul dejun va fi același, se va constitui din două ouă fierte și jumătate din orice citrice - o portocală sau un grapefruit.

Mai jos este o dieta chimica de doua saptamani. Dacă doriți, după două săptămâni, puteți repeta din nou această dietă.

Săptămâna 1

Monday menu. Pentru prânz - orice fruct, un singur tip, în orice cantitate. Pentru cină - carne slabă, carne de vită sau pui, fiartă în formă.

Marți. Pentru masa de prânz - grămadă de pui, gătită fără piele. Cina - două ouă fierte, o salată de legume (legumele de amidon sunt interzise), un mic citrice, o bucată de pâine de secară.

Meniul de mediu. Pentru prânz - tomate, brânză tare, o bucată de pâine de secară. Cina - carne slabă gătită, pasăre sau carne de vită.

Joi meniu. Pentru prânz - soi de fructe cimbru (nelimitat). Cina - salată de vită sau salată de pasăre, care include varză și castraveți, ca un condiment - câteva picături de ulei de măsline.

Vineri meniu. Pentru prânz, o selecție de mazare verde, morcovi sau dovlecei, precum și 2 ouă fierte tari. Cina - orice citrice mic, precum și pește de mare macră.

Duminică. Pentru prânz - un fel de fructe. Pentru cină - varză (sub orice formă), carne slabă, grapefruit sau portocaliu.

Duminică meniu. Pentru prânz - pui, fierte sau coapte, varză albă, citrice. Pentru cină - legume proaspete într-o salată, cu excepția sfeclei și morcovilor.

Săptămâna a doua

Monday menu. Pentru prânz - carne slabă, legume proaspete fără restricții. Cina - orice citrice, două ouă fierte tare.

Marți. Pentru prânz - legume cu ierburi, condimentate cu ulei de măsline, carne slabă. Cina - citrice, două ouă fierte tare.

Meniul de mediu. Pentru prânz - carne slabă, legume proaspete. Cina - citrice (4 mandarine sunt posibile), 2 oua.

Joi meniu. Pentru prânz - 2 ouă, varză albă (sub orice formă), parmezan. Cina - carne (carne de pui sau carne de vită).

Vineri meniu. Pentru prânz - pește de mare, în mod necesar sărac. Cina - carne slaba.

Duminică. Pentru prânz - roșii proaspete, portocale sau grapefruit, păsări de curte slabe sau carne de vită. Cina - legume fierte, fără bulion, carne slabă (carne de vită sau păsări de curte)

Duminică meniu. Pentru prânz - carne slabă sau carne de pasăre, varză, roșii, citrice. Cina - carne de vită sau păsări de curte, legume fierte.