Cu privire la norme: ce fel de puls și ce presiune ar trebui să aibă o persoană

Pentru a-și monitoriza propria sănătate,o persoană ar trebui să cunoască mai mulți indicatori. De exemplu, ce ar trebui să fie pulsul și presiunea normală. Cu măsurători frecvente, puteți înțelege dacă totul este în ordine cu sănătatea.

Este demn de remarcat faptul că, cu un puls, toți câțivamai ușor decât cu presiune. Parametrii săi ideali pentru o persoană sănătoasă într-o stare calmă sunt 72 de lovituri pe minut. Pentru a obține rezultate precise, trebuie să măsurați pulsul de mai multe ori pe parcursul zilei.

presiunea

Înainte de a decide ce presiune ar trebui să fiepentru a fi la persoana, este necesar să se ia în considerare conceptele de bază. Ce este această presiune? Toți știu probabil că este legat de inimă. Muschiul inimii împinge sângele și creează presiune asupra vaselor. Asta este pentru această presiune și trebuie să urmeze. Valorile principale pentru măsurare sunt două valori - presiunea sistolică și diastolică. Cum să înțelegeți acest lucru? Presiunea arterială superioară (sistolică) - ritmul cardiac la momentul celei mai mari contracții, cel mai scăzut (diastolic) - la momentul celei mai mari relaxări. Unitățile de măsură ale acestor cantități sunt mmHg.

Deci ce presiune ar trebui să aibă o persoană? Ce este considerată normă și care este deja o abatere? În lumea medicinii, presiunea este considerată ideală: 120/80. Dar, măsurarea indicatorilor lor, este necesar să se ia în considerare diverși factori, în funcție de care ar putea fi oarecum diferit. Deci, cu vârsta, numărul poate crește ușor. Există studii care arată că la femeile sănătoase presiunea este oarecum mai mică decât cea a bărbaților. Este demn de remarcat faptul că există și o presiune de lucru. Aceasta este tensiunea arterială a unei persoane, sub care se simte confortabil. Și poate fi atât deasupra cât și sub norma.

abateri

După ce a aflat ce fel de presiune ar trebui să aibă o persoană,Trebuie remarcat faptul că, dacă este diferită de cea normală, dar este confortabilă pentru o persoană, nu vă panicați și nu alergați la medic. Dar dacă presiunea arterială este mai mare sau mai mică decât în ​​mod normal și o persoană simte asta, este mai bine să vezi un specialist. Tinerii trebuie, de asemenea, să monitorizeze acești indicatori, iar în caz de abateri să nu ezite și să contacteze medicii.

Persoanele care au tensiune arterială mai mică sunt numitehipotensive. Indicii lor pot fluctua în jurul valorii de 90-95 mm Hg - superior și 60-65 - mai mici. Dar nu fi prea atașați de cifre, ele pot diferi, de asemenea, ușor de la acești indicatori, și totuși va exista hipotensiune. Cele mai frecvente semne ale tensiunii arteriale scăzute la om: somnolență, letargie, reticența la locul de muncă, dureri de cap frecvente și amețeli. În plus, hipotensiune meteozavisimy, ei reacționează la toate schimbările climatice.

Mai presus de normal

Știind cât de mult ar trebui să aibă o persoană o presiuneMerită să luăm în considerare și indicatori deasupra idealului. Deci, pacienții hipertensivi sunt oameni care au în mod constant hipertensiune arterială. Dacă rata de presiune la un adult este de 120/80, atunci la pacienții hipertensivi această cifră este mai mare - 140/90 mm Hg. Pericolul hipertensiunii arteriale este că cel mai adesea nu se manifestă, iar o persoană poate învăța despre această boală numai prin măsurarea frecventă a presiunii. Nu există simptome speciale de hipertensiune arterială. Rar, pot apărea dureri de cap în partea din spate a capului, un sentiment de pulsație în urechi.