Scopul gimnasticii de dimineata in gradinita

Componenta fizică este o parte importantă.educație în general. Acest aspect a primit atenție încă de la grădiniță. În fiecare dimineață, în acest centru preșcolar începe o sarcină, care ajută la întărirea sănătății copiilor. După cum știți, învățând un copil din copilărie la sport, părinții pun bazele pentru viitor. Scopul gimnasticii de dimineata in gradinita este imbunatatirea muncii muschilor si a organelor interne. Acest eveniment are mai multă valoare de sănătate și nutriție. Mulți educatori consideră dificilă crearea unui set de exerciții care să fie cele mai eficiente pentru copiii de diferite vârste.

Valoarea de încărcare

În fiecare dimineață în majoritatea grădinițelor noastrețara se taxează. Scopul gimnasticii de dimineata este imbunatatirea sistemului muscular si imbunatatirea sanatatii. Orice corp pentru copii necesită activitate fizică. Acesta poate fi trimis la un curs mai util, atragerea copiilor la competiții sportive și jocuri în aer liber.

Exercițiul de dimineață joacă un rol esențial înorganizarea zilei și starea copiilor Cei care s-au trezit deja și încep să se complacă se vor liniști cu ajutorul gimnasticii. Copiii somnoroși și inactivi, dimpotrivă, vor primi o taxă de energie pentru întreaga zi. Scopul gimnasticii dimineții este de a crește vitalitatea și de a dezvolta disciplina.

Încărcarea ar trebui făcută în fiecare zicopil obișnuit cu activități sportive organizate. Atunci nu va fi o plăcere, ci dimpotrivă. Este necesar să alegeți anumite exerciții fizice care să corespundă vârstei și capacităților copilului.

Cum să faci copiii să facă gimnastică?

Trebuie să înțelegeți că copilul este motivat numaijocul. În grădiniță, toate activitățile, de la muzică la educație, se desfășoară într-un mod jucaus. În acest sens, încărcarea nu este o excepție. Educatorii experimentați recomandă utilizarea următoarelor tehnici simple:

• Înainte de eveniment, ar trebui să includeți muzică veselă care va motiva copiii să ia măsuri;
• exercițiile trebuie să fie interesante, astfel încât copilul să nu aibă timp suficient pentru a pierde;
• trebuie să acorde atenție calității locurilor de muncă. Dacă copilul va reuși, el va fi inspirat și va dori să facă și mai bine.

Scopul complexului de gimnastică de dimineață esteavând un impact pozitiv asupra proceselor de învățare și creație. Copiii se obisnuiesc cu regimul, cand dimineata fac exercitii fizice si apoi alte activitati.

Motivarea copilului pentru exercițiile de dimineață

În plus față de subiectele de jocuri de noroc, tutorele poateaplică alte tehnici pentru a invita copiii să perceapă taxe. Discursul expresiv, conținutul interesant și emoțiile pozitive vor ajuta la motivația copiilor. Le puteți bate astfel încât ei înșiși să facă exerciții fizice pentru a fi mai puternici și mai puternici.

Puteți ajusta pentru exerciții de dimineață folosindacțiunea generală. De exemplu, tutorele îi poate chema pe toți copiii să viziteze personajul fabulos. Pentru a ajunge acolo, trebuie să sari de trei ori și să zâmbești. Acest element al jocului va interesa copiii și vor îndeplini cu siguranță condițiile. La această vârstă, toți copiii sunt foarte curioși. Ei vor să înțeleagă cum se mișcă animalele, florile cresc și ce se întâmplă în lumea exterioară. EducaŃii cu experienŃă folosesc acest lucru pentru a face exerciŃii. Copiii vor merge pentru sport și, în același timp, vor învăța ceva nou.

Gimnastica pentru copiii din grupul mai tineri

În timpul încărcării se efectuează încărcarea pentru cele mai mician, durata sa nu este mai mare de 5 minute. Scopul gimnasticii de dimineata in grupul mai tanar este de a transforma atentia copiilor in activitati comune. Este necesar să se înțeleagă că este destul de dificil să se introducă exerciții organizate pentru copii, deoarece la această vârstă copiii se coboară adesea și nu au timp pentru alții. Prin urmare, gimnastica este formată din trei clase: mersul pe jos, alergarea și săritura.

În primul rând trebuie să atrageți atenția copiilor. Pentru a face acest lucru, ar trebui să li se acorde o sarcină sub formă de mers pe termen scurt, care trebuie alternată cu o alergare lentă și o construcție. O soluție bună ar fi formarea unui cerc. Aici puteți începe să faceți exerciții pentru a întări mușchii și membrele.

Desigur, nu aveți nevoie să încărcați cu greu copiii, va fi suficient pentru câteva minute de antrenament. În timpul exercițiilor, asigurați-vă că utilizați elementul de joc, care vă va ajuta să câștigați atenția copilului.

Încărcarea pentru copiii din grupul de mijloc

Copiii din cel de-al cincilea an de viață au trecut dejaindependent în efectuarea de exerciții diferite. Prin urmare, timpul de încărcare ar trebui să fie de aproximativ 6-8 minute. Trebuie să începeți, ca întotdeauna, cu mersul pe jos și cu o alergare mică, apoi să includeți 5-6 exerciții pentru dezvoltarea musculaturii brațelor, picioarelor, centurii, gâtului, abdomenului și spatelui. Copiii sunt de obicei construiți într-un cerc și încep clasele. La inceput exista exercitii de incalzire, apoi mai serioase.

Asigurați-vă că utilizați gimnasticăsare. Aici sunt deja mai diverse: se întorc, picioarele se desprind, picioarele împreună etc. Profesorul trebuie să explice totul în mod clar și pe scurt. Aceasta vă amintește doar cum să faceți acest exercițiu sau exercițiul, apoi copiii înșiși se ridică. Instructorul ar trebui să monitorizeze rezistența copiilor. Dacă sunt obosiți, puteți lua o scurtă pauză în formă de mers pe jos în loc.

Scopul gimnasticii de dimineata din grupul de mijloc esteîn creșterea activității funcționale a organismului. Copiii de această vârstă sunt deja destul de independenți, deci încărcarea se face într-un ritm rapid, fără pauze și opriri (dacă situația nu necesită).

Gimnastica pentru copiii mai mari

Exercițiile fizice complete sunt deja organizate aici.clase. Copiii sunt implicați activ în efectuarea încărcării, colectează colegii lor pe site. Durata gimnasticii este de 10 minute. Se compune din mers pe jos, jogging, jumping și 6-7 exerciții. Toate clasele sunt recomandate în diferite construcții. Aici instructorul acordă o atenție deosebită calității exercițiilor. Monitorizează acuratețea și claritatea mișcării, ajută în caz de erori.

Copiii înșiși vor să facă totul bine, astfel încât eia funcționat bine. La această vârstă, copiii sunt foarte responsabili de taxare, nu trebuie să fie mai motivați. Ei memorează rapid secvența și efectuează mișcările. Instructorul trebuie doar să reamintească, iar copiii continuă deja.

Scopul gimnasticii de dimineata din grupul mai in varsta estedezvoltarea înțelegerii copiilor cu privire la semnificația încărcării Profesorul explică faptul că este foarte important pentru dobândirea forței, a dexterității, a unui fizic bun și a unui mers frumos.

Tipuri de gimnastică în grădiniță

În plus față de încărcarea zilnică sunt foarte utile.exerciții profilactice. De exemplu, gimnastica respiratorie, care contribuie la oxigenare, restaurare respirație, etc., este excelentă. În plus, puteți dezvolta motilitatea degetelor cu ajutorul unor exerciții speciale. Obiectivele și obiectivele gimnasticii dimineții sunt de a întări diferitele mușchi ale copilului și de a insufla o dragoste pentru acest sport.

Este necesar să se insufle faptul că dragostea culturii fizice va oferi anumite avantaje în viitor. În plus față de dezvoltarea musculaturii, sportul are un efect pozitiv asupra sănătății.

Gimnastica pentru picioare

Acest tip de încărcare este foarte important pentru copii. La urma urmei, ei sunt în mișcare toată ziua, iar picioarele lor sunt tensionate tot timpul. Gimnastica picioare este o prevenire a flatfoot, ajută la corectarea mersului pe jos. În plus, auto-masaj pot fi efectuate punctele de durere. Acest lucru are un efect pozitiv asupra imunității și prevenirii bolilor.

Scopul gimnasticii de dimineata in gradinita este saexcitarea interesului pentru forme comune de activitate. Pentru a vă interesa copiii, trebuie să le încărcați într-un mod jucăuș. Ajută la navigarea în spațiu și transformarea ocupației obligatorii în plăcere.

Recomandări pentru promovarea sănătății

Scopul gimnasticii de dimineata este, de asemenea, satemperarea corpului. Acest lucru este foarte important, deoarece copiii sunt predispuși la boli. Trebuie întreprinse diverse activități care vizează promovarea sănătății. Nu trebuie să uităm de mâncare. În fiecare zi, copilul trebuie să mănânce alimente organice și vitamine.

În plus, ar trebui să acordați atenție moduluia zilei Toate grupurile au un program conform căruia ar trebui să-și petreacă timpul. În timpul zilei, trebuie să alterați efortul mental și fizic. Este dificil să supraestimați utilitatea unui somn de calitate. O oră liniștită ar trebui să fie cheltuită în fiecare zi, iar îngrijitorul trebuie să se asigure că copiii dorm.

Scopul gimnasticii de dimineata este, de asemenea, saunirea copiilor, stabilirea unor relații bune. Copiii fac exerciții împreună și le aduce mai aproape. Prin urmare, este foarte important să se efectueze exerciții zilnice, datorită cărora copilul își consolidează sănătatea și mușchii.